7 av 10 lågstadiebarn har egen mobiltelefon

Nästan 6 av 10 föräldrar tycker barn bör få sin första mobiltelefon när de är 10+ år men endast 4 av 10 barn får sin första mobiltelefon efter

Fler än 1 av 7 barn i åldern 12–19 år har utsatts för näthat

var åttonde barn har fått nudes av personer de inte känner

Varför är det viktigt att minska skärmtiden?

Minskad skärmtid främjar lek, kreativitet och social interaktion, vilket är avgörande för barns utveckling. Forskning visar att barn som använder mycket skärm och framförallt har smartphones kan ha större risk att få mental ohälsa, röra sig mindre, utsatt för mobbing, stress, oro sämre koncentrationsförmåga mm.

VAD SKRIVER JAG EGENTLIGEN PÅ?

Namninsamlingen finns till för att stärka föräldrar och för att fler ska veta att man inte är ensam i detta. Det är otroligt många föräldrar som vill vänta men tycker det är svårt när barns kompisar får smartphones. Du behöver inte göra någonting mer efter att du skrivit på pakten om du inte vill. Vi skulle uppskatta om du delar länken till pakten så att fler får upp ögonen för det. Ju fler som skriver på, desto mer hörs vi och förändring kan ske.

Hur kan jag stödja mitt barn att vara SMARTphone-fri?

Skapa skärmfria zoner, prata om det med barnen och andra föräldrar - dela phonefreekids-pakten, planera roliga aktiviteter och föregå med gott exempel genom att själv minska din skärmtid. Gå ihop med andra föräldrar för att skapa fri-zoner där barnen tillsammans har lika förutsättningar. Det är enklare om alla kompisar gör samma sak.

Vad gör VI för att upplysa om detta ämne?

Vi sprider information via våra sociala medier, samt via skolor och andra föräldrar för att vi tillsammans ska verka för barns bästa. Genom att skriva på PhoneFreeKids-pakten så visar vi beslutsfattare att många står bakom att skolor ska vara mobilfria samt att riktlinjer kring sociala medier för barn och ungdomar ska ses över.

SUnd skärmanvändning

Det börjar i hemmet och det finns många saker vi vuxna kan göra för att bana väg till goda skärmvanor.  Här kommer några exempel

• Lägg ifrån telefoner och skärmar mellan 17:00-21:00 (eftermiddag-barnen sover)

• Lördagsskärm (likt lördagsgodis) 

• Prata om att du jobbar på telefonen och att vuxna får ha telefon för vissa saker (precis som tex alkohol)

• Var med barnen vid skärmtid och prata om hur man använder skärm och telefoner på ett sunt sätt

PRATA OM INTERNET OCH SOCIALA MEDIER MED MITT BARN

Det är inte alltid så lätt att prata med sitt barn om internet och sociala medier men det finns bra tips och råd om detta på friends.se. Det viktigaste är att lyssna och känna in så att en trygghet finns där barnet kan uttrycka sina funderingar och frågor.

"Vi måste göra vårt bästa för att ge dem kunskap, verktyg och strategier så att de känner sig trygga på nätet"

Friends.se

Hur kan jag PRATA MED ANDRA FÖRÄLDRAR?

Det är alltid enklare om man är fler. Det bästa är om andra föräldrar har ungefär likadana regler angående mobilfrihet. Detta kan tas upp på föräldramötet, vid grinden eller varför inte på en play date. Det är så många fler som vill detta och om du börjar prata om det så kommer det spridas till resten av klassen. 

Man kan också prata med skolan och få stöd från klassföreståndaren, rektorn osv.

Vad gör jag om mina barn är uttråkade?

Vet du vad, det är då magin börjar och kreativiteten speglar sig som mest. Att ha tråkigt är ovant för barn ibland för att det alltid finns så många intryck och aktiviteter samt skärmar. Men att låta barnen vara och utforska bildar kreativitet, självreglering, inre motivation, ökad koncentration och identitetsutveckling. 

"It’s not a parent’s job to entertain their child every moment. Boredom is the space in which imagination and creativity grow."

- Dr Teresa Belton brittisk barnpsykolog